Ilona Siekkinen
Inspiraatio
Tulokset motivoivat Ilona Siekkistä
Ilona Siekkinen on liikkunut lapsesta saakka. Kuusamosta kotoisin oleva fitness-kilpailija ja valmentaja luettelee pitkän listan erilaisia lajeja.
Liikkumattomuus
Talviurheilu
Liikkumattomuus käy kalliiksi
– Suomessa ilmenee vuosittain 30 000- 40 000 luunmurtumaa. Näitä vammoja voitaisiin vähentää merkittäväsi, kertoo UKK-instituutin tutkimusjohtaja Harri Sievänen.