Sähköpyöräily
Pyöräily
Sähköpyöräily tuo useita hyötyjä
Sähköpyörällä on hauska ajaa. Myös sen terveys- ja ympäristöhyödyt ovat kiistattomat.
Hyvinvointi
Oletko ylikuormittunut tietämättäsi?
Onko olosi poikkeuksellisen väsynyt? Eikö treeni kulje, nousevatko sykkeet pilviin tai päinvastoin pysyvät alhaalla yrityksestä huolimatta? Vai onko vastustuskykysi normaalia heikompi tai kärsitkö uniongelmista? Nämä kaikki voivat olla merkkejä ylikuormitustilasta, joka voi johtua ylitehoisen treenaamisen lisäksi monesta muusta tekijästä.
janni-hussi
Inspiraatio
Janni Hussi: Juokseminen on minulle hyvin terapeuttista
Liikunta on kuulunut olennaisena osana elämääni siitä asti, kun olin pieni lapsi. Minulle annettiin käteen pesäpallomaila suunnilleen heti, kun opin ryömimään. Aloin harrastaa urheilua monipuolisesti, mutta jossakin vaiheessa suosikikseni nousi jalkapallo, jota pelasin aktiivisesti yhteensä 13 vuotta.