Kevät
Tervetuloa kotiin, kevät!
Samalla kun luonto herää loistoonsa on aika antaa kodin herätä talviunilta ja puhjeta uuteen kukkaan: putsata pimeän vuodenajan pölyt pois ja antaa aistien avautua valolle.
juoksijan-rakot
Juoksu
Kevät ilman hiertymiä?
Juoksuaskeleiden nautinto vaihtuu nopeasti tuskaksi, jos jalkine ei istu. Rakot voi ennaltaehkäistä, mutta jos ruhje tulee, haitat voi minimoida.
Sijoittaminen
Olisiko sinusta sijoittajaksi? Vuoden sijoittaja 2020, Jasmin Hamid, antaa vinkit aloittelijalle
Jasmin Hamid, helsinkiläinen näyttelijä, kaupunginvaltuutettu, perheenäiti ja somevaikuttaja, voitti ylivoimaisesti Vuoden sijoittaja 2020 -tittelin. Hän kertoo, milloin ja miten aloittaa sijoittaminen.
kestävä kalastus
Vastuullinen kalastus – ainoa kestävä vaihtoehto
Kestämätön kalastus uhkaa merien ja merenelävien lisäksi myös kalastusyhteisöjä. Sertifioitujen tuotteiden suosiminen auttaa pitämään ekosysteemit terveinä sekä suojelemaan elinkeinoja. Hyvässä ravintolassa syödyn aterian kruunaa tieto nautitun ruoan alkuperästä. Tiedostavampia kuluttajia eri ruoka-aineiden alkuperä kiinnostaa yhä enemmän. Esimerkiksi kestävästi kalastetun ja vastuullisesti kasvatetun merenelävän matka voidaan jäljittää merestä tai viljelylaitoksesta ravintolaan saakka. – Kymmenesosa maailman väestöstä … Continued
maikki-marjaniemi-hyvinvointi-armollisuus
Inspiraatio
Hyvinvointi- ja voimavalmentaja Maikki Marjaniemi: ”Ole sopivasti armollinen”
Pienillä muutoksilla arjessa pääsee jo pitkälle elämäntapamuutoksessa. Tiukka kuri ei toimi, sillä muutos tapahtuu sallivuuden kautta, sanoo Maikki Marjaniemi, hyvinvointi- ja voimavalmentaja.