Talous ja koti
Urheilu
-
s Sponsoroitu
Kuninkuusravit 100 vuotta: “Hevosurheilun juhlaan ovat kaikki tervetulleita!”
Kuninkuusraveja on järjestetty jo sata vuotta, vain sotavuosina ravit jäivät väliin. ”Kunkkarit” ovatkin kesän kohokohta, joka kerää hevosurheilun ystäviä ja ensikertalaisia ympäri Suomea.
-
s Sponsoroitu
St Michel: Kansainväliset huippuravit tuovat jännitystä Mikkeliin tänäkin kesänä
St Michel-ajot on yksi kesän suosituimmista ja suurimmista ravitapahtumista Suomessa. Parhaiten urheilutunnelmaan pääsee paikan päällä.
-
s Sponsoroitu
Ammatiksi fudis!
Suomalainen jalkapallo tarjoaa huomattavan määrän houkuttelevia urapolkuja ja mahdollisuuksia.
-
s Sponsoroitu
Tahdolla ja taidolla tehdään tuloksia
Helsingin Jalkapalloklubin kasvatti Daniela Tolonen valittiin 16-vuotiaana HJK:n Kansallisen liigan kauden 2021 avauskokoonpanoon. Tänä vuonna yhdeksäntoistavuotias lahjakkuus siirtyi pelaamaan Åland Unitediin.
-
s Sponsoroitu
Liikuntaneuvojan tärkein taito on asiakkaan kohtaaminen
Kolmen kampuksen urheiluopisto on liikunta-alan ammatillinen oppilaitos, jolla on kampukset Helsingissä, Lohjalla ja Lahdessa. Opistossa voi opiskella liikuntaneuvojaksi tai suorittaa liikunnan ja valmennuksen ammattitutkinnon tai valmennuksen erikoisammattitutkinnon. – Minua kiinnosti tämä ala. Täällä oli mahdollista suorittaa yhtä aikaa myös lukio-opintoja ja juuri nyt valmistaudun kirjoituksiin. Opiskelu täällä on ollut mukavaa. Erityisen kivaa on nyt, kun...
-
s Sponsoroitu
Liikunnasta iloa työyhteisöön
Urheiluhallit tarjoaa liikunnallisia palveluja kahdeksan hallin ja ammattitaitoisten ohjaajien voimin. Me-henkeä kohottava liikunta voi olla rentouttavaa venyttelyä tai kunnon hikiliikuntaa. Urheiluhalleilla on useita eri vaihtoehtoja ja tiloja liikunnan ja kokousten järjestämiseen, myös ateriapalveluiden kera.
-
Sähköpyöräily tuo useita hyötyjä
Sähköpyörällä on hauska ajaa. Myös sen terveys- ja ympäristöhyödyt ovat kiistattomat.
-
Askeleen edellä: ”Paljasjalkakengät mahdollistavat jalan luonnollisen toiminnan”
Liikkumiseen on erilaisia askeltekniikoita. Paljasjalkakengissä jalan toiminta on askeleen aikana luonnollista.
-
Terve suu, terve keho
Tulehtunut hammas rasittaa puolustuskykyä, jolloin myös sydän- ja verisuonisairauksien riski kasvaa. Suun terveys vaikuttaa yleiskuntoon myös monella muulla tavalla.
-
Oletko ylikuormittunut tietämättäsi?
Onko olosi poikkeuksellisen väsynyt? Eikö treeni kulje, nousevatko sykkeet pilviin tai päinvastoin pysyvät alhaalla yrityksestä huolimatta? Vai onko vastustuskykysi normaalia heikompi tai kärsitkö uniongelmista? Nämä kaikki voivat olla merkkejä ylikuormitustilasta, joka voi johtua ylitehoisen treenaamisen lisäksi monesta muusta tekijästä.