Pyöräily
Hiihto
Voiteluhuolesi kaikki heitä
Juoksu
Juoksu houkuttaa, koukuttaa – ja rasittaa
miro-heiskanen-nhl
Inspiraatio
Miro Heiskanen: ”Aina voi olla parempi ja kehittyä”
Suun terveys
Hyvinvointi
Terve suu, terve keho
Eevi Teittinen
Inspiraatio
Eevi Teittinen saa liikunnasta uutta buustia uuteen vuoteen
Ilona Siekkinen
Inspiraatio
Tulokset motivoivat Ilona Siekkistä
Ilona Siekkinen on liikkunut lapsesta saakka. Kuusamosta kotoisin oleva fitness-kilpailija ja valmentaja luettelee pitkän listan erilaisia lajeja.
ylikuormittunut
Hyvinvointi
Oletko ylikuormittunut tietämättäsi?
maikki-marjaniemi-hyvinvointi-armollisuus
Inspiraatio
Hyvinvointi- ja voimavalmentaja Maikki Marjaniemi: ”Ole sopivasti armollinen”
jalkojenhoito
Juoksu
Viisi vinkkiä juoksijan jalkojenhoitoon
janni-hussi
Inspiraatio
Janni Hussi: Juokseminen on minulle hyvin terapeuttista
Sponsoroitu
Tahdolla ja taidolla tehdään tuloksia
Sponsoroitu
Ammatiksi fudis!
Suomalainen jalkapallo tarjoaa huomattavan määrän houkuttelevia urapolkuja ja mahdollisuuksia.
Sponsoroitu
Liikuntaneuvojan tärkein taito on asiakkaan kohtaaminen
liikunta
Sponsoroitu
Liikunnasta iloa työyhteisöön
Inspiraatio
Rasmus Ristolainen: Huippu-urheilija kellon ympäri
Pyöräily
Sähköpyöräilystä paljon terveyshyötyjä
Inspiraatio
Paljasjalkajuoksu tekee päkiäaskeltajan
Kehonhuolto
Rakkojen hyvä hoito ehkäisee vakavia tulehduksia
Tulehtunut rakko tai hiertymä voi viedä jopa sairaalahoitoon. Tärkeintä on ennaltaehkäisy. Jalkojen rakot eivät ole vieraita kenellekään, mutta juoksijoille ne ovat erityisen tuttuja.
Juoksu
Juoksijan kannattaa puuttua kantapääkipuun välittömästi
juoksijan-rakot
Juoksu
Kevät ilman hiertymiä?
osteopaatti
Juoksu
Kipuileva alaselkä, polvi tai nivelet juoksijoiden kiusana
Jääkiekko
Tästä joukkueesta aistii menestyksen
Talviurheilu
Uusi olympiadi – kovat tavoitteet
askeltekniikka
Juoksu
Askeleen edellä: ”Paljasjalkakengät mahdollistavat jalan luonnollisen toiminnan”
Liikkumiseen on erilaisia askeltekniikoita. Paljasjalkakengissä jalan toiminta on askeleen aikana luonnollista.
juoksu-maraton
Juoksu
Pystynkö, ehdinkö? – Helsinki City Running Day
juoksu
Juoksu
Juoksu palkitsee
Miikka Salomäki
Jääkiekko
NHL-tähti Miikka Salomäki: Tähtäimessä Stanley Cup
Matti Heikkinen
Hiihto
Matti Heikkinen: ”Urheileminen antaa valmiuksia elämään”
karo-hamalainen
Juoksu
Kirjailija Karo Hämäläinen: ”Uskon, että useimmille päivästä löytyy jokin vakiokolo, johon lenkin voi upottaa”